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MALOO LADY DANCE - per sole donne

  LEZIONI ANCHE AL MATTINO

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Portamento, classe, divertimento e tonicità... ballando.

 

Il corso Lady Dance Maloo è un corso innovativo rivolto a sole Donne.

Corso coreografico di gruppo, di unico livello, accessibile a tutte, che mira, attraverso semplici passi di danza e di ballo, accompagnati da un moderato potenziamento muscolare, ad un sano divertimento, riscoprendo la propria femminilità e consapevolezza del proprio corpo.

Lady Dance Maloo regalerà divertimento e grazie agli esercizi di potenziamento muscolare, migliorerà la forma fisica. Aiuta ad essere più estroverse e sicure di sè stesse e per chi li indossa, slanciate sui tacchi (non obbligatori).

OGNI MESE si imparerà un NUOVO BALLO! Ogni mese affronteremo una disciplina di Ballo diversa, che spazierà dalle Danze Caraibiche, alla Danza Moderna, alle Danze Latino Americane, al Flamenco, al Tango e tante altre.  

Prenota subito la tua prova gratuita 

LA LEZIONE:

La lezione si svilupperà in 10 minuti di riscaldamento, 15 di leggero potenziamento muscolare, 50 di coreografia di ballo, 10 di stretching.

Ogni lezione sarà un meraviglioso nuovo viaggio:

- la partenza sarà un riscaldamento dove ci armonizzeremo con il nostro respiro ed il nostro corpo.

- Proseguiremo con il potenziamento: una serie di esercizi volti ad incrementare la forza dei muscoli. Ci sentiremo più vigorose e toniche, più belle e sicure di noi stesse. 

- Ora è il momento di ballare! entriamo nella magica atmosfera del Ballo... tango, cha cha cha, flamenco, bachata e tanti altri. A ritmo di musica ci lasciamo trasportare in quel magico mondo di  divertimento e benessere che solo musica, danza e il ballo sanno regalare.  

- Terminiamo il nostro viaggio e rientriamo in un clima più calmo con uno stretching finale. Rilassiamo i muscoli, respiriamo profondamente, abbassiamo la carica e godiamoci questo stato di benessere.

 
 
DURATA del corso

Moduli mensili. Lezioni da un’ora e mezza con frequenza di una (o due) volta a settimana. 

Serata di PRESENTAZIONE GRATUITA.

Abbigliamento consigliato: scarpe da ginnastica pulite e leggings nella prima parte della lezione; nella seconda parte della lezione consigliate, ma non obbligatorie, le calzature da ballo o con tacco. Evitare indumenti troppo ingombranti.
Obbligatorio avere scarpe pulite, da indossare in sede. 

 
 
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Contatta Maddalena al numero diretto 388 63 23 603

 
Imparare a ballare, con noi è facile...

 

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I BALLI

DANZE CARAIBICHE (Salsa Cubana, Salsa Portoricana, Bachata, Merengue, Rueda de Casìno)
SENSUAL DANCE FIT (SDF) - per sole donne
MALOO LADY DANCE - per sole donne
BABY DANCE
DANZA MODERNA
DANZE LATINO AMERICANE
HIP HOP
VIDEO DANCE
FLAMENCO
KIZOMBA
BALLO LISCIO

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